Pratimas pistoletas

 Pratimas pistoletas   Puikus pratimas kuris yra gana sunkus net sporto profesionalams. Šis pratimas reikalauja kojų jėgos, viso kūno lankstumo, bei pusiausvyros. Šis judesys puikiai gali pakeisti pritūpimus su štanga, tuo labiau kad yra daug saugesnis. Stovima ant vienos kojos, […]