Kaip sau pasidaryti pėdų masažą?

Pėdos tai žmogaus kūno pamatas, jas masažuodamigalime suaktyvinti atitinkamų organų veiklą, stiprinti imunitetą, mažinti įtampą, nerimą… Kaip atlikti masažą?Rekomenduojame pirmiausia pėdas sušildyti šiltame vandenyje, stipriai patrinti. Tuomet rankas suvilgyti pasirinktame aliejuje (efektyviausia maišyti bazinį su eteriniais) ir keletą minučių masažuoti […]