Kaip sau pasidaryti pėdų masažą?

14317453_1174476522575570_6950969624376733727_nPėdos tai žmogaus kūno pamatas, jas masažuodamigalime suaktyvinti atitinkamų organų veiklą, stiprinti imunitetą, mažinti įtampą, nerimą… Kaip atlikti masažą?Rekomenduojame pirmiausia pėdas sušildyti šiltame vandenyje, stipriai patrinti. Tuomet rankas suvilgyti pasirinktame aliejuje (efektyviausia maišyti bazinį su eteriniais) ir keletą minučių masažuoti spaudžiant atitinkamus taškus. Nepamirškite išjudinti ir kojos pirštų!