Archive for the ‘Aromaterapija’ Category:

Ar žinote, jog aromaterapija – puiki pagalbininkė kovai su depresija

Ar žinote, jog aromaterapija – puiki pagalbininkė? Štai 4 populiariausi su depresija, slogia nuotaika ir stresu kovoti padedantys eteriniai aliejai. Jeigu pastebėjote, jog artimą žmogų nuolat kankina liūdesys, blogos emocijos.. Tinkami kvapai ir nuoširdus dėmesys be abejonės padės! Kaip naudoti eterinius aliejus? Specialiose žvakidėse, difuzoriuose; sumaišę su baziniu aliejumi naudokite masažams, galite lašinti į kūno losjoną, kremus, dušo želė… Sumaišę su druska naudokite voniai.          


Kaip nuimti stresa ir įtampą

1 lašas pipirmėčių eterinio aliejaus į puodelį vandens (gali būti šiltas arba šaltas vanduo). Kavos pakaitalas. Kofeinas didina nerimą. Iš ryto, kai organizmas yra labiausiai neramus ir įsitempęs, kava nėra pats geriausias būdas kūnui pradėti dieną. Pipirmėtė atpalaiduoja raumenis – tai tiesiogiai padeda sumažinti stresą bei įtampą. Taip pat pipirmėtė suteikia energijos, todėl tai yra natūralus enerdžaiseris.Beje, 1 lašas pipirmėčių eterinio aliejaus = 25 puodeliai pipirmėčių arbatos!


Magiškasis levandų aromatas yra ne tik labai malonus, bet ir labai gydantis

Magiškasis levandų aromatas yra ne tik labai malonus, bet ir labai gydantis. Levandų poveikis dvasiai ir mintims yra neįtikėtinas: 1.migdantis – įlašinkite levandų eterinio aliejaus į difuzerį miegamajame arba palašinkite šiek tiek ant pagalvės. Taip pat įtrinkite į nugarą ir pėdas 2.turi raminantį kvapą, todėl puikiai tonizuoja nervų sistemą, mažina emocinį stresą ar nerimą 3. šalina nervinį išsekimą 4. gerina nuotaiką Levandų eterinis aliejus namams Jis turi didžiulį antibakterinį ir dezodoruojantį poveikį. Todėl tai yra puikus eterinis aliejus natūraliai namų priežiūrai ir valymui. Levandos taip pat suteiks ramybę ir balansą namams. Štai keletas pasiūlymų, kur panaudoti levandų eterinį aliejų namuose:
Skaityti toliau


Kvapnus kūno šveitiklis

Kvapnus kūno šveitiklis   – Puodelis rudojo cukraus; – 3 v.š kokosų aliejaus; – 2 a.š medaus; – 10 lašų vanilės ekstrakto; Naudoti ant drėgnos odos.


Žaliosios arbatos hidrolatas rekomenduojamas visų tipų odai

 ŽALIOSIOS ARBATOS HIDROLATAS rekomenduojamas visų tipų odai, veikiamai taršos ir UV spindulių. Jis ramina, atgaivina ir stimuliuoja odą, aktyvina mikrocirkuliaciją. Veikia šiek tiek sutraukiančiai. Naudotinas paburkusių, pavargusių akių kompresams. Be tradicinio naudojimo kaip veido toniko, drėkiklio ar valiklio, šį hidrolatą dar naudokite: * priemonėse, saugančiose nuo UV spindulių, * anticeliulitinėse ir lieknėjimą skatinančiose priemonėse (dėl stimuliuojančio poveikio), * Įvairiuose visiems odos tipams skirtuose kremuose, kaukėse (taip pat ir plaukų), * priemonėse nagams stiprinti ir gydyti, * kremuose prieš senėjimą, * sausiems ir pažeistiems plaukams, * priemonėse prieš ir po deginimosi saulėje, * priemonėse paakiams (mažina tamsius ratilus), * dantų priežiūros
Skaityti toliau


Pušų žiedai ir spygliai padeda atsipalaiduoti po sunkios darbo dienos

 Pušų žiedai ir spygliai, iš kurių yra gaminami eteriniai aliejai, naudojami nuo senų laikų. Jie palengvina kvėpavimo takų uždegimus, sąnarių ligų sukeltus skausmus. Jei norite atsipalaiduoti po darbo dienos, į vonią įpilkite šiek tiek pušų spyglių ekstrakto!


Kaip namuose pasigaminti eterini alieju

  JUODASIS PIPIRAS ( lot. Piper nigrum L.) Juodųjų pipirų eterinis aliejus išgaunamas iš pipirmedžių (lot. Piper nigrum L.) vaisių distiliuojant vandens garais ir yra aštraus pipirų kvapo, su gvazdikėlių dvelksmu. Juodųjų pipirų eterinis aliejus apibūdinamas kaip turintis nuskausminamųjų, antiseptinių, spazmus mažinančių, antitoksinių, virškinimą gerinančių, vidurius laisvinančių, karštį mažinančių, šlapimą varančių, tonizuojančių (ypač blužnies veiklą) savybių. Manoma, kad naudingas kaip afrodiziakas, padeda stimuliuoti lytines funkcijas. mišinio receptą: 7 juoduosius pipirus sumalame iki pudros 1/2 šaukštelius medaus 1/4 šaukštelius ghi (lydyto sviesto) Šis mišinys padidina seksualinę energiją ir ištvermę. Gautą mišinį vartoti tik paruošus ir bent 5 min po to nieko
Skaityti toliau


Per odą kvapai naikina virusus, grybelius, bakterijas ir kitus užkratus.

Per odą kvapai naikina virusus, grybelius, bakterijas ir kitus užkratus. Jie gaivina orą. Padėkime džiovintų žolelių pagalvėlę ar maišelį miegamajame ir mus aplankys ramūs sapnai. Pranyks nuovargis, galvos skausmai, sumažės įtampa. Ypač patartina tokias pagalvėles išdėlioti spintose tarp patalynės ar drabužių- jie gaiviai kvėpės, sumažės kandžių. Nemažai žolelių daugiausia galių sukaupia prieš žydėjimą. Rinkti patariama sausą dieną, ryte, nukritus rasai. Žolelės surišamos į ryšulėlius, kabinamos pavėsingoje sausoje vietoje. Galima džiovinti gerai vėdinamoje patalpoje, paskleidus ant balto popieriaus. Sausos, tinkamai išdžiovintos žolelės išlieka kvapios metus, kai kurios ilgiau (levandos – 2 m). Kvapų poveikis ir galios skirtingos. Pagalvėlėms naudojama viena augalų
Skaityti toliau


PALEPINKITE SAVO KŪNO ODĄ ETERINIAIS ALIEJAIS

PALEPINKITE SAVO KŪNO ODĄ ETERINIAIS ALIEJAIS Prisiminkite, kad eterinis aliejus gali būti naudojamas vienas, arba maišomas su kitais, tačiau svarbu paminėti, kad eterinio aliejaus negalima naudoti aliejų tiesiai ant odos. Jis gali suerzinti ar nudeginti odą, padidinti jos jautrumą. Išimtis tik levandų ir arbatmedžio eteriniams aliejams. Svarbu žinoti, kad eteriniai aliejai yra labia koncentruotasubstancija, todėl jie vandenyje netirpsta ir pludūriuoja paviršiuje. Juos reikia ištirpinti tirpiklyje/emulgatoriuje, ir tik tada pilti į vandens vonią, pvz:. Šaukšte medaus, saujoje jūros druskos, 100ml. pieno ar grietinėlės. Į vieną iš pasirinktų tirpiklių įlašinti galite ne daugiau 15 lašų. RECEPTAI VONIAI: Vonia nuo celiulito: 3 lašai
Skaityti toliau


Rasulo (gasulo) molis pakeis šampūną, muilą.

Rasulo (gasulo) molis pakeis šampūną, muilą. Puiki veido ir kūno odos kaukė.Rasulas tinka visiems odos tipams (jautriai, mišriai, riebiai). Sausos odos kaukėms rekomenduojama įmaišyti augalinio aliejaus. Pagerina odos elastingumą, mažina sausumą ir šerpetojimą, valo poras. Vietoje šampūno sumaišyti skystą mišinį iš šio molio ir vandens. Ištepti plaukus ir gerai perskalauti. Mažina plaukų riebalavimąsi, suteikia blizgesio, minkština. Vietoje prausiklio rasulą galima sumaišyti su vandeniu arba rožių hidrolatu ir švelniai įmasažuoti į odą, paskui nuplauti šiltu vandeniu. NIMO KAUKĖ SPUOGUOTAI ODAI 2 lašai levandų eterinio aliejaus, 2 lašai citrinos eterinio aliejaus, 2 valgomieji šaukštai nimbamedžio miltelių, 2 valgomieji šaukštai žaliojo molio, negazuoto
Skaityti toliau


%d bloggers like this: